很多人的皮肤会经常出现问题，现在又是夏季，天气热，穿少是难免，但是自己的腿上的皮肤像鱼鳞一样，怎么穿少呢?那您知道腿上有鱼鳞怎么改善鱼鳞肌肤吗?
腿上有鱼鳞怎么办
鱼鳞腿的多数都是医学上的鱼鳞病，主要表现是腿部皮肤干燥，有蛇皮样的纹路，脱屑，很多还都有家族史，平时感觉对身体也没有什么危害，但是就是非常的影响形象，夏天都不敢穿短裤，恐怕吓着别人。
不穿短裤或者裙子的话，有非常热，穿的话又怕别人看见自己的皮肤，觉得恶心，自己也会觉得尴尬的，那有什么好的方法可以改善腿上的鱼鳞呢？
有的人不是因为自己坏习惯引起的，是因为是遗传，才导致自己出现鱼鳞皮肤的，不管是天生的还是后天形成的，去除都是有可能的，只要方法用对了，让你摆脱鱼鳞皮肤的困扰。
1、鱼鳞病多是遗传，遗传的就目前来说是没法根治的，有少数是由于皮肤干燥引起，所以若是轻微的症状，平时需要注意护理，如睡觉前涂抹甘油或者润肤乳来给皮肤保湿，平时适量口服维生素a，因为这种皮肤患者体内的维生素a是较正常人低的。
2、平时去角质也是必须的，用浴盐或者磨砂膏，去去皮肤上的角质层和死皮，能活化肌肤，促进肌肤的新陈代谢。去角质后要给肌肤涂抹润肤露，以滋养肌肤。
3、还有就是使用产品护理了。有些对鱼鳞的功效护肤品，效果确实不错，这里小编推荐个我用的比较好的，裕林活肤凝胶，中药的，效果很好.
4、平时不宜天天洗澡，洗澡时不能使用碱性的肥皂或者沐浴露，以免皮肤变的更加干燥。
5、者应注意增加营养，多吃胡萝卜，新鲜蔬菜，水果和动物肝脏，蛋黄，豆类食品，不要吸烟喝酒。
6、经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等;
7、平时保持乐观的心态，既然有了，不抱怨，不埋怨，放平心态，勤于护理.。
腿上皮肤容易干燥的人一定要知道以上的七个改善腿上有鱼鳞的方法，并且平时一定注意腿部皮肤的保养，不要光管顾着保养自己耳朵脸，而忽略其他地方的皮肤。
有鱼鳞病怎么办
专家提醒患者，治疗鱼鳞病不能用，免疫抑制剂、汞、砷等类药，这种药用后副作用很大，用后会引起皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑，长期使用会产生依赖性，使人体发胖。产生骨质疏松，还会损害肝脏。
平时可多食含维生素类食品：如新鲜水果，蔬菜。一般来说，鱼鳞病患者应避免虾，海鲜，酒，辛辣食品，这些食物或饮食不当，可使脾胃不和，诱发或加重病情，但饮食也不能太严格，太宽，不然不仅影响身体健康，不利于疾病的恢复。
患者应注意增加营养，多吃胡萝卜，新鲜蔬菜，水果和动物肝脏，蛋黄，豆类食品，不要吸烟喝酒。
小腿上有鱼鳞病平时可以多护理，护肤品裕;林;活肤凝;胶可淡化皮肤纹路，修复受损肌肤，使皮肤恢复光滑白皙的健康状态。
平时清洗鱼鳞皮肤处要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红，肿，热，痛。有条件的可洗温泉浴，然后再涂上油脂，使皮肤减少结垢和瘙痒，防止皮肤太干，平时应禁用碱性肥皂和重刺激性药物。
研究表明，鱼鳞病患者体内的维生素含量较正常人血液中的低，平时可以适当的口服补充下维生素a，可缓解皮肤干燥。平时多吃些新鲜的蔬菜，水果，注意防晒。放平心态，保持乐观的心情，对病症都是有好处的。
鱼鳞皮肤病怎样治
鱼鳞皮肤病是一种遗传性角化功能障碍性皮肤病，其病症具有明显的季节性，一般表现为冬重夏轻。
作为一种高发性皮肤疾病，鱼鳞病一般多在幼儿时期发病，一般会出现在人体四肢及躯干部位，造成患处皮肤干燥、粗糙，并伴随有脱皮、鳞屑等症状。
那么，鱼鳞皮肤病怎样治?下面就分享几个快速改善鱼鳞皮肤的小妙招。
1、中医疗法
对待鱼鳞皮肤病，中医讲究“内清脏腑、外料肌肤”的祛除原则，通过中医草本药物修复，可以达到更为安全有效改善和祛除鱼鳞皮肤病的目的。
鱼鳞皮肤病可使用不含激素的施氏草本霜，纯中药质地，每天轻轻擦抹于患处3-5次，坚持一个月即可康复。
2、食疗改善
食疗也是改善鱼鳞皮肤的一大途径，一般来讲，鱼鳞皮肤病患者平时可以多吃富含维生素的蔬菜及水果，滋养皮肤。
例如白菜含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用，胡萝卜中含有维生素A，可以补充患者体内维生素A的缺乏，可以有效减轻病情。
3、巧用保鲜
患者在清洗患处五分钟之内，可以在皮肤上覆盖一层保鲜膜，能够有效保证水分渗透到皮肤，缓解鱼鳞皮肤的干燥症状。此外，还可以涂抹一些保湿霜、润肤乳，滋润肌肤
此外，在改善和祛除鱼鳞皮肤的过程中，患者应该保持一个良好的身心状态，切忌情绪紧张与焦虑。
一旦发现患上鱼鳞病，也不要过度惊慌失措，病急乱投医，更不能使用激素类药物，避免长期使用或者短时间内大剂量使用后对身体产生毒副作用，使皮肤产生抗药性，反而不利于鱼鳞皮肤的有效祛除。
鱼鳞病怎么治
1、多吃富含维A食物(也可吃维A胶囊来代替)，例如：蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物内脏、胡萝卜、南瓜、韭菜等有色蔬菜和水果。
维A是脂溶性维生素，请和脂肪类食物一起食用。冬季是鱼鳞病加重时期，如果不洗澡，会使皮肤更干燥，掉屑更严重。
2、不要使用太热温度的水，最好接近皮肤温度，41°左右就可以了，因为太烫的水会刺激到皮肤。
3、不用碱性肥皂或沐浴露，可以用细腻的磨砂膏或去角质膏(一星期用一次)碱性肥皂或沐浴露会加重皮肤受损，对鱼鳞病患者无益。
4、在洗完澡后马上外涂软膏或润体乳(最好含维A成分的)，让皮肤保持一定的滋润。
5、多运动，多喝水，提高新陈代谢的速度。
6、保持良好的心态，心情愉快，别让鱼鳞病影响到自己的心情。
鱼鳞皮肤治疗偏方
1、菊花+野菊花泡茶喝，不用太刻意喝很多，当茶喝就可以了，也补充身体需要的水分，可以早晚一杯，泡的时候野菊花少于菊花。
2、一老中医用猪苦胆和一味中药配成糊状膏药，给患者每日涂抹2次，3天后大部分死皮脱落，皮肤也变得比较光滑。
3、取杏仁60g，研碎煎汤外洗，然后将胡桃90g，乳汁10g，捣烂和成膏外用，涂于患处，每日两次。
结语：看了小编上文的介绍，您应知道腿上有鱼鳞皮肤的话，应该如何调理才好的，并且患上鱼鳞病一定要注意的，注意平时皮肤的保养，还要注意平时的运动，并且文章中有治疗鱼鳞皮肤的偏方，您也可以试试看看的哦。
